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生气会影响哺乳吗?金牌催乳大师给你解答

文章出处:责任编辑:人气:-发表时间:2020-12-08 15:46【

好多妈妈在后台问:奶少了该怎么办?感觉自己乳汁质量不好怎么办?经常乳腺炎怎么办?我通常都会问一句,是不是最近生气了或者情绪不好。因为我们所调理过的的很多奶少的妈妈、乳汁质量不好的妈妈、容易乳腺炎的妈妈都存在情绪方面的问题。所以我们今天好好跟大家讲讲妈妈情绪不好对宝宝和自身的影响。

生气会导致奶少甚至回奶;为什么生气会让奶水减少?

中医上讲,我们的乳汁是气血生化而来,突然的大怒或者大喜大悲,都会让气血凝滞,不通了,乳汁就会减少甚至没有了。该怎么补救?

1、找到情绪的根源,打开心结,也不要因为奶少自责,加重心理负担,心里舒畅了自然乳腺通畅,乳汁增多;
 
2、让宝宝多吃,多刺激,乳汁会逐渐增多;

3、多按摩,自己按摩或者找信任的催乳师,通过一些手法来促进乳汁分泌;

4、根据自己的体质选用一些催乳的汤剂,来刺激泌乳。

宝宝吃“气奶”身体会不舒服;很多人把妈妈生气后分泌出的乳汁比喻成为“毒奶”。虽然没有“毒奶”这么严重,但是妈妈生气之后是真的不能给宝宝喂奶的。哺乳妈妈生气后,会分泌出不利于我们身体健康的毒素,这种毒素也会存在于乳汁内。如果妈妈生气完立刻喂奶的话,宝宝会通过乳汁吸入,给孩子的身体健康带来不利的影响,可能让孩子身体不舒服、吃完奶水就哭闹甚至免疫力降低,妈妈们一定要多注意。

乳汁由血气转化而成
我国祖先积累了非常丰富的育儿经验。大医学家孙思邈所著的《备急千金要方》早就有所记载:凡乳母者,其血气为乳汁也。五情善恶,悉血气所生。其乳儿者,皆须性情和善。通俗地说,乳母的乳汁是由其血气转化而成的。五情善恶,都与血气化生有关。哺乳妈妈需要性情温和善良,才能让宝宝心智健康发展,如果哺乳妈妈性情乖张、暴戾,运化出的乳汁也会影响宝宝身心的发育。

情绪会影响乳汁的分泌

处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时,容易造成肝郁气滞,甚至产生血淤,使得奶水量少甚至变色。从西医角度来说,我们在生气、大怒的时候,身体的肾上腺素分泌增多,催乳素分泌减少,奶水的分泌自然会受到影响。

情绪会影响乳汁质量

在《备急千金要方》中,孙思邈也明确指出:母怒以乳儿,令儿喜惊,发气疝,又令儿癫狂。母新吐下以乳儿,令儿虚羸。母醉以乳儿,令儿身热腹满。妈妈在生气后哺乳的话,宝宝容易受惊吓甚至发疝气;如果妈妈患呕吐之类的疾病立刻喂孩子,宝宝就容易身体瘦弱;如果妈妈喝醉酒喂宝宝,就容易让宝宝身体发热、腹胀。哺乳期的妈妈在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响,分泌的乳汁质量也会产生变化,可能损害婴儿健康。

情绪不好容易引发乳腺炎
这里我们也要说到肝郁气滞。男人生气走肝脏,女人生气走乳房,生气以后气机阻滞,气滞日久,血运不畅,经脉受阻,乳汁流出不畅、淤堵于乳腺管中,形成乳房硬块,如不及时处理,很容易演变成乳腺炎,如果再不及时处理,热久成脓,妈妈们就会遭受更大的痛苦。所以生气是哺乳期的大忌,为了我们自己乳房的健康,快点跟生气再见吧!

稳定情绪才能保证乳汁;要保证乳汁充足、质量好,我们要尽量让自己情绪稳定,给大家一些小建议:

1、好好吃、好好睡;2、当孩子让你生气的时候,静下心来默念:我生的我生的我生的!随我随我随我!3、当老公让你生气的时候,静下心来默念:我选的我选的我选的!眼瞎眼瞎眼瞎!4、适当买买买,亲测有很好的减压效果!有情绪是正常的,尤其是妈妈们,每天面对小娃娃,干什么都不能抽身,有时候真的是“点火就着”,有情绪也不要过多的自责,谁还不是这样过来的?们的哺乳期会持续一年甚至两年,是一个相对漫长的过程,要说完全的不生气、不动怒是不可能的,但是尽量的少生气,毕竟做人,最重要的是开心嘛!

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